O Índice de Massa Corporal, conhecido pela sigla IMC, é um sistema de medição padrão que sugere uma faixa de valores indicativa de boa saúde. Segundo o Ministério da Saúde, a massa do adulto está adequada quando o IMC se encontra entre 18,5 e 24,99. Ainda que devam ser considerados fatores específicos de cada indivíduo, como, […]

O Integral Notre Dame é uma proposta pensada para as famílias de Educação Infantil e Ensino Fundamental I que buscam espaço acolhedor e atendimento diferenciado para as crianças. No turno inverso ao da escolaridade, os estudantes recebem acompanhamento para a realização das tarefas escolares, participam de momentos de recreação e de descanso, praticam esportes e […]

Momentos de diversão, de lazer, de alegria e, principalmente, de integração foram vivenciados pela comunidade educativa do Colégio Notre Dame Aparecida, no último sábado (13), durante a realização da  tradicional Festa Junina da instituição de ensino. Além da trilha sonora e das comidas típicas, o evento – organizado pela Associação de Pais e Mestres (APM), estudantes, educadores, funcionários, […]

Ao longo do dia, o ser humano consome energia para pensar, trabalhar, praticar esportes, brincar e realizar todas as atividades. Essa energia é obtida e renovada por meio dos alimentos. Por isso, uma boa alimentação, diversificada, rica em nutrientes e com pelo menos três refeições diárias, é essencial para a saúde do corpo e da […]